A gravidez é transformadora, modifica a forma que enxergamos o mundo, mas também é responsável por várias mudanças hormonais e das formas da mulher. São 9 meses nessa metamorfose, e após o nascimento, devemos ter paciência, pois nosso corpo leva um tempo para retomar a forma que era antes. É normal que tanto útero quanto a região abdominal esticada, estejam enfraquecidos, mas calma, aos poucos os órgãos vão se reposicionar.
Algumas mulheres deixam o corpo voltar naturalmente ao normal, e outras tantas usam cintas pós-parto como uma auxílio. Embora não haja um consenso quanto aos seus verdadeiros efeitos e uso ideal, é possível utilizar a cinta pós-parto de forma saudável, através do acompanhamento médico. Se você está gestante, já pode conversar com seu ginecologista sobre o uso no pós-parto.
O que é a cinta pós-parto?
A cinta pós-parto é uma cinta abdominal desenvolvida para se adequar ao corpo de mulheres que acabaram de passar pelo parto, normal ou cesárea. Após o parto, a área abdominal fica flácida, dando uma sensação de desconforto e vazio à mãe, além de causar um incômodo estético. Assim, função da cinta pós-parto é ajudar a área abdominal a se deslocar mais rapidamente, uma vez que aplica força na região enfraquecida e provoca uma sensação mais confortável para a mulher.
Ela também faz com que os órgãos internos e a pele sejam firmados mais cedo, funcionando como complemento do estágio natural do corpo depois do parto. Vale lembrar que apenas um médico poderá dizer o tempo ideal para que a mulher use.
As cintas modeladoras possuem modelos diferentes:
– cinta estilo tubo: que atua exclusivamente na região abdominal;
– com pernas e sutiã incorporado: para moldar todo o tronco;
– cintas que preenchem somente a região das pernas e quadril: trabalham na coxa, na nádega e no abdômen.
Elas também podem ser confeccionadas em diferentes materiais, como algodão ou microfibra, e algumas são revestidas internamente com um parte macia mais confortável ao toque para evitar irritação da pele. Para fazer o ajuste, as cintas modeladoras podem contar com ganchos ou velcro. Já os modelos de microfibra são recomendados porque são mais flexíveis, mas é importante escolher um modelo que permite uma boa transpiração.
As vantagens da cinta pós-parto são:
– Ajudar o corpo a recuperar sua forma natural mais rapidamente, incluindo os músculos, órgãos internos e pele.
– Corrigir a postura e dar estabilidade às costas.
– Esconder as gordurinhas a mais sob as roupas.
– Diminuir o desconforto e a sensação de vazio do abdômen.
– Apesar da pressão que exercem, são fabricadas para serem o mais confortável possível.
– Facilitar a mobilidade da mãe nos primeiros dias após o parto.
– Diminuir a possível dor decorrente do parto.
Algumas consequências ao inadequado da cinta pós-parto:
– Seu uso prolongado significa que os músculos da região abdominal não se acostumarão a trabalhar sozinhos e, como resultado, enfraquecerão.
– Os resultados dependem de como cada corpo estava antes da gravidez, e ter uma aparência bonita e músculos fortes tem que resultar de exercícios especiais após o parto. Por isso, não dispense atividades físicas adequadas e também uma boa alimentação.
– Depois de uma cesariana, há especialistas que recomendam não usá-la até que a cicatriz tenha cicatrizado.
Dicas para um bom uso da cinta pós-parto
Cada corpo é de uma forma, assim como cada tipo de parto e sua recuperação, converse com seu ginecologista durante ao pré-natal e após o parto, para saber qual o melhor modelo e o tempo que você poderá usar.
Caso tenha passado por um parto normal com episiotomia, não é indicado o uso do modelo estilo calcinha, pois ela reduzirá a transpiração na área da vagina e do períneo e impedirá a cicatrização. Mesmo não haja incisão, o períneo leva de seis a oito semanas para se fortalecer, por isso não é recomendado o uso de uma cinta durante esse período, por isso é importante a orientação médica. Também é importante escolher o tamanho correto, conforme as medidas da sua cintura, pois o cinto deve apertar, mas não em excesso para não prejudicar a circulação sanguínea.
A cinta compressora deve ser usada por um curto período de tempo e com o único propósito de fornecer segurança, conforto e estabilidade, lógico que também pode colaborar ao deixar mais elegante em uma roupa mais justa!
O uso melhor cinta pós-parto é como uma auxiliadora nesse início do retorno ao seu corpo, lembrando que após o período de uso, seu médico pode e deve, indicar exercícios e uma alimentação saudável, que além do retorno ao corpo, também o manterão saudáveis.
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* PUBLIPOST – o conteúdo recebeu incentivo de parceiro.