Você sabe o que é Baby Blues ou Blues Puerperal?

Os hormônios da gestação, a insegurança pela situação, são fatores que ajudam as oscilações de humor nas recém-mamães. Eu passei por isso, e você pode conhecer outras tantas que passaram.

Na minha primeira gestação foi tranquilo, estava perto da minha mãe, me sentia segura, e por mais corridos que meus dias fossem antes do nascimento do Gabriel, eu senti uma paz com o nascimento do meu primogênito. Já do Daniel, com mais responsabilidades e por já ser mãe, várias situações aumentaram minha ansiedade. Como seria a minha rotina? Além do bebê, tinha que dar atenção ao mais velho, a diabetes gestacional que controlei praticamente a gestação inteira, e não estar com minha mãe tão perto (antes era vizinha).

baby blues
Criamos uma expectativa de sentimentos com o nascimento do bebê, e lutamos para admitir a melancolia que pode surgir no inicio da maternidade

Não sei se foi a junção de todos esses sentimentos, e ainda os hormônios que voltam a mudar tudo do nosso corpo, mas sim eu chorava. Esperava estar radiante, não que a alegria não estivesse ali, mas esperava estar mais. Muitas vezes dava uma angústia, e sentimentos estavam a flor da pele, mais do que quando estava grávida (e olha que estava muito sensível!), é o Baby Blues ou Blues Puerperal.

Baby Blues é caracterizado por uma melancolia, que ocorre devido as mudanças hormonais no corpo da mulher, pela produção do leite e também dos hormônios da gestação. Pesquisas revelam que cerca de 60 a 80% das recém-mães passam ou irão passar por alguma situação nesse sentido.

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Admitir, conversar, chorar… e tudo vai passar!

É comum, e pode surgir após o quinto dia do nascimento, mas dependendo do parto e a situação que ele aconteceu, esses sentimentos podem acontecer antes.

A questão é que a maioria das mulheres não admitem esse sentimento. Tem medo do que as outras pessoas vão pensar por ela não estar vivendo em extrema euforia com a chegada do bebê. Na verdade a gente mesmo se cobra isso, eu não acreditava estar com essa tristeza. Mas se abrir, não ter medo de expor seus sentimentos, chorar mesmo, alivia esse sentimento, que com o passar dos dias vai desaparecendo, e a mulher ficando mais segura para lidar com a maternidade. Mas, caso esses sintomas não diminuam com o passar dos dias, é um sinal de alerta, pois cerca de 10% das mulheres tem a depressão pós-parto, situação mais grave e que necessita de ajuda profissional.

Enfim, não se cobre, admita e converse sobre o que está vivendo, essa é a melhor forma de sair rapidamente dessa condição mais comum do que você imagina.

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